Angst nervt – aber sie meint es gut. Der Psychoanalytiker Fritz Riemann hat früh erkannt, dass wir ohne sie ziemlich planlos durchs Leben stolpern würden. In seiner Angst-Psychologie zeigt er: Unsere Ängste sind keine Schwächen, sondern ziemlich wichtige Wegweiser. Man muss nur lernen, sie zu lesen. Welcher Angst-Typ nach Riemann bist du? Die Tiefenpsychologie Fritz Riemanns Der Tiefenpsychologe Fritz Riemann schuf mit seinem Werk „Grundformen der Angst“ eine wegweisende und bahnbrechende Theorie, die die Angst nicht nur als Störung beschreibt, sondern als etwas, das jede einzelne Persönlichkeit in der Tiefe formt. D. h. die Angsttypologie eines Menschen sagt nicht nur etwas über die Angst aus, sondern auch etwas über die…

In der heutigen digitalen Welt sind Smartphones aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Sie erleichtern das Leben, bieten Unterhaltung und halten uns mit der Welt in Verbindung. Doch was passiert, wenn die Nutzung überhandnimmt und zur Sucht wird? Was ist Handysucht? Handysucht, auch als Smartphone-Abhängigkeit bekannt, beschreibt ein exzessives, zwanghaftes Nutzungsverhalten des Smartphones. Betroffene verbringen oft mehrere Stunden am Tag am Handy, verlieren die Kontrolle über ihre Nutzung und vernachlässigen soziale, berufliche oder schulische Verpflichtungen. Symptome der Smartphone-Sucht Einige Anzeichen für eine problematische Nutzung sind: Ursachen der Smartphone-Abhängigkeit Die Gründe für eine übermäßige Handynutzung sind vielfältig. Oft steckt dahinter das Bedürfnis nach sozialer Bestätigung, Ablenkung von Problemen oder Langeweile. Insbesondere…