Bananen sind der Klassiker unter den Snacks: praktisch, lecker und voller Nährstoffe. Doch rund um ihr Kalium ranken sich viele Fragen und Mythen. Vielleicht hast du schon mal gehört, dass Bananen zu viel Kalium enthalten könnten oder dass man sogar…
Die Nelke – oft als Gewürznelke bekannt – ist weit mehr als nur ein duftendes Weihnachtsgewürz. Seit Jahrhunderten wird sie in der Naturheilkunde geschätzt und findet Anwendung in der Küche, der Aromatherapie und sogar bei akuten Zahnschmerzen. In diesem Artikel…
Brokkoli ist ein echtes Power-Gemüse – und wenn du nach Gemüse ähnlich wie Brokkoli suchst, bist du hier genau richtig! In diesem Artikel erfährst du, welches Gemüse Brokkoli ähnlich ist und was auch als Blumenkohl ähnliches Gemüse infrage kommt. Außerdem…
Auberginensaft mag nicht die bekannteste Form der Gemüsesäfte sein, doch seine gesundheitlichen Vorteile sind bemerkenswert. Seit Jahrhunderten wird die Aubergine in verschiedenen Kulturen als Heilpflanze geschätzt – insbesondere im alten Indien. In diesem Artikel entdecken wir die geheime Wirkung von…
Hülsenfrüchte sind wahre Nährstoffwunder und hier findest du das Ranking zu den gesündesten Hülsenfrüchten von Platz 1 bis 10. Generell sind alle Hülsenfrüchte reich an Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Doch welche Hülsenfrüchte am gesündesten gelten, erfährst du hier. 1.…
Schon Hildegard von Bingen empfahl Fenchel bei allen möglichen Leiden als Heilmittel. Fenchel ist vor allem ein echter Geheimtipp für alle, die auf natürliche Weise abnehmen möchten. Besonders Fenchelwasser und Fencheltee können dabei helfen, den Stoffwechsel zu unterstützen und lästige…
