-
Magnesiummilch – Sanfte Hilfe bei Sodbrennen und Verstopfung
Magnesiummilch, auch bekannt als Magnesiumhydroxid, ist ein altbewährtes Hausmittel, das vielen bei Sodbrennen, Magensäureproblemen oder auch Verstopfung schnelle Linderung verschafft. Obwohl der Name etwas kurios klingt, steckt dahinter ein effektives und vielseitiges Mittel – rezeptfrei erhältlich, einfach anzuwenden und für viele Menschen gut verträglich. In diesem Artikel erfährst du: Was ist Magnesiummilch? Magnesiummilch ist eine Suspension von Magnesiumhydroxid in Wasser. Sie sieht aus wie Milch, schmeckt leicht kreidig und wirkt neutralisierend und abführend – je nach Dosierung. Medizinisch zählt sie zu den Antazida (Mittel gegen Magenübersäuerung) und zu den osmotischen Laxantien (Mittel gegen Verstopfung). Neben anderen Formen von Magnesium gilt Magnesiummilch als verträglich. Wofür ist Magnesiummilch gut? 1. Gegen Sodbrennen…
-
Rationales Fasten: Arnold Ehrets Ansatz für Gesundheit und Vitalität
Einführung Fasten wird seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen und Traditionen praktiziert, oft aus spirituellen, medizinischen oder philosophischen Gründen. Eine der einflussreichsten Persönlichkeiten des modernen Fastenverständnisses ist Arnold Ehret , ein deutscher Gesundheitserzieher und Verfechter der Naturheilkunde. Sein Buch „ Rational Fasting“ stellt Fasten nicht nur als Methode zur Gewichtskontrolle dar, sondern als transformative Gesundheitspraxis, die den Körper reinigen, die Vitalität steigern und geistige Klarheit schaffen kann. Wer war Arnold Ehret? Arnold Ehret (1866–1922) war ein Naturheilkundler, Ernährungsberater und Autor, der das sogenannte „ Schleimfreie Diät-Heilsystem“ entwickelte . Nachdem er in seiner Jugend an einer chronischen Nierenerkrankung litt, begab sich Ehret auf die Suche nach natürlicher Heilung. Er experimentierte mit Vegetarismus, Fruchtbarkeitserleben und schließlich mit Fasten, dem…
-
Zusammenfassung des Buches „Gesunde Menschen“ von Arnold Ehret
Arnold Ehret war ein deutscher Naturheilkundler und Ernährungspionier, der insbesondere durch seine Theorien zur schleimfreien Heilkost und seine Ideen zur natürlichen Lebensweise bekannt wurde. Sein Buch „Gesunde Menschen“ fasst seine Erkenntnisse über die Ursachen von Krankheiten und die Wege zur vollkommenen Gesundheit zusammen. Er propagiert eine rein pflanzliche Ernährung, Fastenkuren und einen naturverbundenen Lebensstil als Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Der Schlüssel zu einem gesunden Leben ist für Ehret zweifelsfrei die „Entgiftung“ des Körpers. Grundprinzipien von Ehrets Lehre Ehret stellt die These auf, dass der menschliche Körper von Natur aus gesund ist und dass Krankheiten lediglich eine Folge von falscher Ernährung und Lebensweise sind. Der Hauptschuldige für fast…
-
Die schleimfreie Heilkost und Fasten nach Arnold Ehret – Ein Weg zur natürlichen Heilung
Arnold Ehret (1866–1922) war ein deutscher Naturheilkundler und Ernährungsphilosoph, der durch eigene gesundheitliche Probleme zur Entwicklung seines Ernährungskonzepts kam. Seine Theorie basiert auf der Vorstellung, dass fast alle Krankheiten durch falsche Ernährung entstehen, insbesondere durch den Konsum von Schleim bildenden Lebensmitteln wie Fleisch, Milchprodukten, gekochter Stärke und industriell verarbeiteten Produkten. Laut Ehret führt die Ansammlung von Schleim im Körper zu chronischen Erkrankungen, Trägheit und einem geschwächten Immunsystem. Um den Körper zu heilen und seine natürliche Kraft zurückzugewinnen, entwickelte er das Konzept der „schleimfreien Heilkost“. Diese basiert auf einer Ernährung aus frischem Obst, Blattgemüse und gelegentlich Nüssen oder Samen, kombiniert mit regelmäßigem Fasten. In seinen Bänden „Gesunde Menschen“ erläutert Ehret ausführlich,…
-
Die ungeahnte Wirkung des Auberginensafts: Damit schmilzt das Fett
Auberginensaft mag nicht die bekannteste Form der Gemüsesäfte sein, doch seine gesundheitlichen Vorteile sind bemerkenswert. Seit Jahrhunderten wird die Aubergine in verschiedenen Kulturen als Heilpflanze geschätzt – insbesondere im alten Indien. In diesem Artikel entdecken wir die geheime Wirkung von Auberginensaft und zeigen, wie man ihn zubereiten kann. Die Bedeutung der Aubergine im alten Indien In der ayurvedischen Medizin wurde die Aubergine aufgrund ihrer vielseitigen Eigenschaften hoch geschätzt. Man glaubte, dass sie die Verdauung fördert, den Stoffwechsel anregt und bei der Reinigung des Blutes hilft. Zudem wurde die Aubergine in traditionellen Heilrezepten zur Behandlung von Entzündungen und Hauterkrankungen eingesetzt. Besonders hervorzuheben ist ihre Nutzung zur Regulierung des Blutzuckerspiegels, was sie…
-
Die Psychologie der Gutmütigkeit: Warum zu viel Freundlichkeit zum Problem werden kann
Gutmütigkeit ist eine wunderbare Eigenschaft. Sie zeugt von Empathie, Verständnis und einer positiven Lebenseinstellung. Doch was passiert, wenn Gutmütigkeit zur Schwäche wird? Wenn sie ausgenutzt wird und am Ende mehr schadet als nützt? Genau dieser schmale Grat zwischen Freundlichkeit und Selbstschutz ist ein faszinierendes Thema, das sowohl in der Psychologie als auch in zahlreichen Sprüchen behandelt wird. Die Psychologie der Gutmütigkeit Psychologen betrachten Gutmütigkeit als eine Mischung aus Empathie, Vertrauenswürdigkeit und Altruismus. Menschen mit einer ausgeprägten Gutmütigkeit neigen dazu, anderen zu helfen, oft auch auf eigene Kosten. Dieses Verhalten ist evolutionär verankert: In sozialen Gruppen war Zusammenarbeit ein wichtiger Überlebensvorteil. Doch Gutmütigkeit kann in eine ungesunde Richtung kippen. Wenn Menschen…
-
Welche Hülsenfrüchte sind am gesündesten?
Hülsenfrüchte sind wahre Nährstoffwunder und hier findest du das Ranking zu den gesündesten Hülsenfrüchten von Platz 1 bis 10. Generell sind alle Hülsenfrüchte reich an Proteinen, Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Doch welche Hülsenfrüchte am gesündesten gelten, erfährst du hier. 1. Gelbe Mung Dal Bohnen – Die gesündeste Hülsenfrucht Gelbe Mung Dal Bohnen sind die beste Hülsenfrucht, wenn es um Nährstoffdichte und Verträglichkeit geht. Sie sind besonders leicht verdaulich, reich an Eiweiß und Ballaststoffen und enthalten wertvolle Antioxidantien. Diese Bohnen werden in der ayurvedischen Küche geschätzt und sind ideal für Suppen, Currys oder als Brei. 2. Beluga-Linsen – Die nährstoffreiche Edellinse Beluga-Linsen zeichnen sich durch ihren hohen Eiweiß- und Ballaststoffgehalt aus.…
-
Zitronensalbe und Zitronenöl: Natürliche Pflege für Haut und Haar
Zitronensalbe ist ein wahres Wundermittel der Natur. Sie vereint die pflegenden Eigenschaften von Zitrone mit hautfreundlichen Inhaltsstoffen und sorgt für ein erfrischendes Hautgefühl. Zusätzlich hilft sie gegen Cellulite und fördert die Hautdurchblutung. Welche weiteren Vorteile die Zitrone als Salbe und Öl bietet, erfährst du im ausführlichen Artikel. Good to know: Auch gibt es ein Rezept zur Herstellung einer hausgemachten Zitronensalbe mit einer besonderen Kombination – lass dich überraschen! Warum Zitronensalbe? Die Zitrone ist bekannt für ihre antibakteriellen, entzündungshemmenden und aufhellenden Eigenschaften. In Form einer Zitronensalbe kann sie gezielt auf die Haut aufgetragen werden, um trockene Stellen zu pflegen, Unreinheiten zu reduzieren oder einfach ein angenehmes Frischegefühl zu verleihen. Die Vorteile…
-
Archetypenlehre der Seelenmatrix von Varda Hasselmann vs. Carl Gustav Jung: Ein Vergleich
Die Lehre der Archetypen fasziniert Menschen seit Jahrhunderten. Während Carl Gustav Jung mit seinen Archetypen das kollektive Unbewusste erklärte, bietet Varda Hasselmann mit ihrer Seelenmatrix eine spirituelle Perspektive auf archetypische Seelenrollen. In diesem Artikel vergleichen wir beide Konzepte, zeigen Gemeinsamkeiten und Unterschiede auf und klären häufige Fragen. Archetypen Test – Welche Seelenrolle hast du? 1. Die Archetypenlehre von Carl Gustav Jung Carl Gustav Jung, einer der bedeutendsten Psychoanalytiker, entwickelte das Konzept des kollektiven Unbewussten. Dabei spielen Archetypen eine zentrale Rolle, die in allen Kulturen auftreten und sich in Mythen, Träumen und symbolischen Handlungen manifestieren. Die wichtigsten Archetypen nach Jung Jung identifizierte mehrere Hauptarchetypen, die tief in der menschlichen Psyche verankert…
-
Paroxetin Teufelszeug? – Erhöhtes Risiko bei Jugendlichen
Wichtige Info zu Paroxetin: Suizidrisiko bei Jugendlichen erhöht ⚠️ Hinweis: Dieser Text wurde vor einer wichtigen Entscheidung der EU-Kommission am 29.03.2005 veröffentlicht. Mittlerweile gibt es in den Beipackzetteln eine ausdrückliche Warnung zum erhöhten Suizidrisiko. Neues zu Paroxetin: Was ist Paroxetin und wofür wird es eingesetzt? Paroxetin gehört zu den sogenannten SSRIs (selektive Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer). In Deutschland wird es zur Behandlung von Depressionen, Angststörungen, Panikattacken, sozialer Phobie, posttraumatischer Belastungsstörung und Zwangsstörungen eingesetzt. Studien zum Antidepressivum Paroxetin bei Jugendlichen: Besorgniserregende Ergebnisse Die britische Arzneimittelbehörde (MHRA) hat 2003 Studien zu Paroxetin bei Jugendlichen mit Depressionen ausgewertet. Die Ergebnisse: Warum ist das wichtig? Ist Paroxetin Teufelszeug? Depressive Menschen haben oft Suizidgedanken – bis zu 90…
