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Mental Health, Exklusiv, Psychologie

Was passiert mit der Psyche, wenn man betrogen wird?

Du kennst dieses Gefühl vielleicht: Dein Herz rutscht in die Hose, dein Bauch zieht sich zusammen, dein Kopf rattert. Der Moment, in dem du herausfindest, dass du betrogen wurdest, ist…

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September 25, 2025
Fasten, Ernährung, Exklusiv

OMAD Diät: Effektives Abnehmen mit nur einer Mahlzeit am Tag

Die OMAD Diät (One Meal A Day) ist eine extreme Form des Intervallfastens, bei der pro Tag nur eine Mahlzeit konsumiert wird. Diese Ernährungsweise verspricht nicht nur eine effektive Gewichtsreduktion,…

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März 13, 2025
Exklusiv

Identitätsfasten: Me-Time – Wer bist du ohne die anderen?

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Juni 22, 2025
Psychologie, Exklusiv, Tests, Top

Persönlichkeitstest nach Fritz Riemanns Angst-Typologien

Finde heraus, welcher Angst-Typologie nach dem Psychoanalytiker Fritz Riemann du entsprichst. Das Grundwerk von Riemann zählt zu den meistgelesenen psychologischen Büchern und zeigt eine Analyse unserer tiefliegenden Ängste. Nach Riemann…

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Juni 6, 2025
Psychologie, Exklusiv, Persönlichkeit, Top

Alte Seele an Augen erkennen: Wenn der Blick tief berührt

„Die Augen sind der Spiegel der Seele.“ Dieser oft zitierte Satz bekommt eine noch tiefere Bedeutung, wenn man sich mit dem faszinierenden Konzept der „alten Seele“ beschäftigt. Kann man tatsächlich…

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Juni 21, 2025
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    September 25, 2025
  • magnesiummilch
    Ratgeber,  Supplements

    Magnesiummilch – Sanfte Hilfe bei Sodbrennen und Verstopfung

    April 4, 2025 /

    Magnesiummilch, auch bekannt als Magnesiumhydroxid, ist ein altbewährtes Hausmittel, das vielen bei Sodbrennen, Magensäureproblemen oder auch Verstopfung schnelle Linderung verschafft. Obwohl der Name etwas kurios klingt, steckt dahinter ein effektives und vielseitiges Mittel – rezeptfrei erhältlich, einfach anzuwenden und für viele Menschen gut verträglich. In diesem Artikel erfährst du: Was ist Magnesiummilch? Magnesiummilch ist eine Suspension von Magnesiumhydroxid in Wasser. Sie sieht aus wie Milch, schmeckt leicht kreidig und wirkt neutralisierend und abführend – je nach Dosierung. Medizinisch zählt sie zu den Antazida (Mittel gegen Magenübersäuerung) und zu den osmotischen Laxantien (Mittel gegen Verstopfung). Neben anderen Formen von Magnesium gilt Magnesiummilch als verträglich. Wofür ist Magnesiummilch gut? 1. Gegen Sodbrennen…

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    Januar 18, 2025
  • Rationales Fasten: Arnold Ehrets Ansatz für Gesundheit und Vitalität
    Ernährung,  Fasten

    Rationales Fasten: Arnold Ehrets Ansatz für Gesundheit und Vitalität

    April 1, 2025 /

    Einführung Fasten wird seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen und Traditionen praktiziert, oft aus spirituellen, medizinischen oder philosophischen Gründen. Eine der einflussreichsten Persönlichkeiten des modernen Fastenverständnisses ist Arnold Ehret , ein deutscher Gesundheitserzieher und Verfechter der Naturheilkunde. Sein Buch „ Rational Fasting“ stellt Fasten nicht nur als Methode zur Gewichtskontrolle dar, sondern als transformative Gesundheitspraxis, die den Körper reinigen, die Vitalität steigern und geistige Klarheit schaffen kann. Wer war Arnold Ehret? Arnold Ehret (1866–1922) war ein Naturheilkundler, Ernährungsberater und Autor, der das sogenannte „ Schleimfreie Diät-Heilsystem“ entwickelte . Nachdem er in seiner Jugend an einer chronischen Nierenerkrankung litt, begab sich Ehret auf die Suche nach natürlicher Heilung. Er experimentierte mit Vegetarismus, Fruchtbarkeitserleben und schließlich mit Fasten, dem…

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  • Die schleimfreie Heilkost und Fasten nach Arnold Ehret – Ein Weg zur natürlichen Heilung
    Naturheilkunde,  Entgiftung

    Zusammenfassung des Buches „Gesunde Menschen“ von Arnold Ehret

    April 1, 2025 /

    Arnold Ehret war ein deutscher Naturheilkundler und Ernährungspionier, der insbesondere durch seine Theorien zur schleimfreien Heilkost und seine Ideen zur natürlichen Lebensweise bekannt wurde. Sein Buch „Gesunde Menschen“ fasst seine Erkenntnisse über die Ursachen von Krankheiten und die Wege zur vollkommenen Gesundheit zusammen. Er propagiert eine rein pflanzliche Ernährung, Fastenkuren und einen naturverbundenen Lebensstil als Schlüssel zu einem langen und gesunden Leben. Der Schlüssel zu einem gesunden Leben ist für Ehret zweifelsfrei die „Entgiftung“ des Körpers. Grundprinzipien von Ehrets Lehre Ehret stellt die These auf, dass der menschliche Körper von Natur aus gesund ist und dass Krankheiten lediglich eine Folge von falscher Ernährung und Lebensweise sind. Der Hauptschuldige für fast…

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