Leber-Rettungs-Smoothie
Hier ist das Rezept für den Leber-Rettungs-Smoothie nach Anthony William, auch bekannt als Medical Medium:
Zutaten:
Option A:
- 2 Bananen oder ½ Maradol-Papaya, gewürfelt
- ½ Tasse frische, 1 Packung gefrorene oder 2 Esslöffel pulverisierte rote Pitaya (Drachenfrucht)
- 2 Tassen frische oder gefrorene wilde Blaubeeren oder 2 Esslöffel wildes Blaubeerpulver
- ½ Tasse Wasser (optional)
Option B:
- 1 Banane oder ¼ Maradol-Papaya, gewürfelt
- 1 Mango
- ½ Tasse frische, 1 Packung gefrorene oder 2 Esslöffel pulverisierte rote Pitaya (Drachenfrucht)
- 1 Selleriestange
- ½ Tasse Sprossen (jede Sorte)
- Saft einer halben Limette
- ½ Tasse Wasser (optional)
Zubereitung:
- Gib alle Zutaten in einen Mixer.
- Mixe, bis eine glatte Konsistenz erreicht ist. Wenn du eine dünnere Konsistenz bevorzugst, füge bis zu ½ Tasse Wasser hinzu.
- Sofort servieren und genießen.
Dieses Rezept ergibt 1–2 Portionen.
Hinweise:
- Wenn du keinen Zugang zu Pitaya und/oder wilden Blaubeeren hast, kannst du stattdessen Brombeeren, kultivierte Blaubeeren oder Kirschen verwenden.
- Es ist empfehlenswert, mindestens eine gefrorene Zutat zu verwenden, damit dein Smoothie schön kühl bleibt.
