Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von Krankheit. Sie ist das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Die Lehren Buddhas bieten uns wertvolle Einsichten, wie wir ein ausgeglichenes und gesundes Leben führen können. In diesem Artikel entdecken wir inspirierende…
Kurzkettige Fettsäuren (KFFAs) sind eine besondere Art von Fettsäuren, die in unserem Körper und in vielen Lebensmitteln vorkommen. Sie spielen eine wichtige Rolle für unsere Gesundheit und können sogar beim Abnehmen helfen. Was sind kurzkettige Fettsäuren? Kurzkettige Fettsäuren sind Fettsäuren,…
Butyrat ist eine kurzkettige Fettsäure, die eine zentrale Rolle für die Darmgesundheit spielt. Sie wird von Darmbakterien aus Ballaststoffen produziert und dient als Hauptenergiequelle für die Zellen der Darmschleimhaut. Butyrat-Mangel Symptome können verschiedene gesundheitliche Probleme verursachen, während eine ausreichende Versorgung…
Beta-Hydroxybutyrat (BHB) ist eine der drei Haupt-Ketonkörper, die der Körper während der Ketose produziert. Es spielt eine entscheidende Rolle in der Energieversorgung des Gehirns und der Muskeln, insbesondere wenn der Glukosespiegel niedrig ist. In diesem Artikel erfährst du alles über…
Einführung Molybdän ist ein essentieller Spurenelement, das nur in sehr kleinen Mengen im Körper benötigt wird. Obwohl es in geringen Mengen vorkommt, erfüllt Molybdän wichtige Funktionen in verschiedenen biochemischen Prozessen. Es spielt eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel und in der…
Einführung Kobalt ist ein Mineralstoff, der in sehr geringen Mengen für den Körper unerlässlich ist. Es wird hauptsächlich als Bestandteil von Vitamin B12 benötigt, einem wichtigen Nährstoff, der für die Blutbildung, die Zellteilung und die Nervengesundheit verantwortlich ist. Obwohl Kobalt…
Einführung Mangan ist ein essentieller Mineralstoff, der für viele wichtige biochemische Prozesse im Körper unerlässlich ist. Obwohl der Körper nur geringe Mengen Mangan benötigt, spielt es eine Schlüsselrolle im Energiestoffwechsel, in der Bildung von Bindegewebe und Knochen sowie in der…
Einführung Natrium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff, der für zahlreiche physiologische Prozesse im Körper unerlässlich ist. Besonders bekannt ist Natrium für seine Rolle bei der Regulation des Flüssigkeitshaushalts, der Nervenfunktion und der Aufrechterhaltung des Blutdrucks. Der Körper kann Natrium nicht selbst…
Einführung Phosphor ist ein essenzieller Mineralstoff, der in vielen biologischen Prozessen eine zentrale Rolle spielt. Es ist besonders bekannt für seine Bedeutung in der Bildung und Erhaltung von Knochen und Zähnen sowie in der Zell- und Energiestoffwechsel. Der Körper kann…
Machen Sie hier den kurzen Insulinresistenz Selbsttest, um herauszufinden, wie hoch die Wahrscheinlichkeit ist, dass eine Insulinresistenz vorliegt. Anhand des Fragebogens wird ermittelt, ob Sie davon betroffen sein könnten oder nicht. Insulinresistenz Selbsttest Insulinresistenz-Test 1. Haben Sie oft Heißhunger auf…
