Ratgeber
Fasten Autophagie und Selbstheilung des Körpers – Wie das Fasten die Zellreinigung steuert
Autophagie ist nicht nur ein Recyclingprozess der Zellen, sondern auch ein mächtiges Werkzeug zur Selbstheilung. Indem der Körper beschädigte oder...
Fasten Fasten nach Buchinger und Basisches Fasten
Überblick1. Kaffee beim Fasten: Erlaubt oder tabu?2. Fasten mit Gemüsebrühe: Ein wichtiger Bestandteil3. Basenfasten: Eine sanfte Alternative4. Anleitung Buchinger Fasten:...
Abnehmen Abnehmen im Liegen: 5 kg oder 10 kg – so schaffst du das
Das Abnehmen im Liegen ist ein Konzept, das auf Anhieb zu schön klingt, um wahr zu sein. Doch das Abnehmen...
Ratgeber Haarausfall bei Frauen – Vitamine und wirksame Mittel
Haarausfall bei Frauen - ein weit verbreitetes Problem. Ob hormonelle Schwankungen, gesundheitliche Probleme oder Lebensstilfaktoren: Es gibt viele Ursachen für...
Ratgeber Alles, was Du über Diabetes Typ 2 Symptome wissen musst
Diabetes Typ 2 ist eine der am weitesten verbreiteten chronischen Krankheiten weltweit, und dennoch wissen viele Menschen wenig über die...
Ratgeber 5 Warnsignale der Leber: Wie du sie erkennst
Die Warnsignale der Leber sind häufig Müdigkeit, verringerte Leistungsfähigkeit und Gelbfärbungen der Haut. Doch es gibt weitaus mehr Signale. Die...