Archiv des Monats: August 2025

Gesundheit heißt: Herz & Kopf

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Gesundheit heißt: Herz & Kopf

Im Forum der Gesundheit dreht sich alles um dich, dein Wohlbefinden und die Frage: Wie kommen Körper und Geist endlich in Einklang? Denn echte Gesundheit entsteht nicht nur durch Bewegung, Ernährung und medizinische Vorsorge – sondern auch dadurch, dass Herz und Kopf im Gleichgewicht sind. Mentale und körperliche Gesundheit gehören zusammen Vielleicht hast du es […]

Nankurunasia – Die japanische Lebensweisheit aus Okinawa

Nankurunasia

Nankurunasia – Die japanische Lebensweisheit aus Okinawa

Wenn du nach einer einfachen Möglichkeit suchst, mehr Gelassenheit im Alltag zu finden, bist du vielleicht schon auf das Wort Nankurunasia gestoßen. Dieses exotisch klingende Wort taucht häufig auf Tattoos, in Yoga-Kursen oder auf Social Media auf und vermittelt auf den ersten Blick das Gefühl von Ruhe und Hoffnung. Doch was bedeutet Nankurunasia wirklich und […]