Der Jakobsweg: 15 Fakten, die du wissen musst
Der Jakobsweg, auch Camino de Santiago genannt, ist einer der berühmtesten Pilgerwege der Welt. Seit über 1.000 Jahren zieht er
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Praktiken
Packliste für den Jakobsweg: Alles, was du brauchst
Eine der wichtigsten Vorbereitungen für den Jakobsweg ist das Packen des richtigen Equipments. Zu viel Gepäck macht das Pilgern unnötig
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Kinhin-Meditation – die Gehmeditation aus dem Zen-Buddhismus
🚶 Kinhin – Die Gehmeditation im Zen Bedeutung:„Kin“ bedeutet gehen, und „Hin“ bedeutet achtsames Schreiten. Während Zazen die stille Sitzmeditation
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Die Zazen-Meditation – Die meist praktizierte buddhistische Meditation aus Japan
🧘 Zazen – Die Sitzmeditation im Zen Bedeutung:„Za“ bedeutet sitzen, und „Zen“ bedeutet Meditation. Zazen ist die grundlegende Praxis im
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Warum Meditation: Ein Weg zu innerer Ruhe und Klarheit
Meditation ist längst nicht mehr nur ein spirituelles Ritual, sondern ein anerkanntes Werkzeug zur Förderung von mentaler Gesundheit, Stressabbau und
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