Hildegard von Bingen: Nervenkekse, Veilchencreme und ihre Heilansätze
Hildegard von Bingen, eine herausragende Persönlichkeit des 12. Jahrhunderts, hat nicht nur als Mystikerin und Äbtissin, sondern auch als Pionierin der Naturheilkunde einen bleibenden Eindruck hinterlassen. Die Hildegard von Bingen Medizin zeigt ihre umfassenden Kenntnisse über die heilenden Eigenschaften von Pflanzen und deren Verwendung in der Ernährung und Gesundheit. In diesem Artikel zeigen wir die Bedeutung der Nervenkekse nach Hildegard von Bingen auf, die Wirkung von Lungenkraut und Veilchencreme, die Praktiken des Aderlasses und das Fasten sowie die Verwendung von Galgant in ihrer Heilkunde.
Überblick
Nervenkekse nach Hildegard von Bingen
Die Nervenkekse sind ein einfaches, aber wirkungsvolles Rezept, das Hildegard von Bingen entwickelte, um die Nerven zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Diese Kekse enthalten natürliche Zutaten, die beruhigende und ausgleichende Eigenschaften haben. Sie sind nicht nur eine gesunde Nascherei, sondern auch eine wertvolle Unterstützung für Menschen, die unter Stress, Angst oder Unruhe leiden.
Originalrezept für Hildegards Nervenkekse
Zutaten:
- 250 g Dinkelmehl
- 150 g Honig
- 100 g Butter
- 1 TL Zimt
- 1 TL Galgant (getrocknet und gemahlen)
- 2 TL Anissamen
- 1 Prise Salz
- 1 Ei
Zubereitung:
- Butter und Honig in einer Schüssel gut vermengen.
- Das Ei hinzufügen und alles zu einer homogenen Masse verrühren.
- Die trockenen Zutaten (Dinkelmehl, Zimt, Galgant, Anissamen und Salz) mischen und nach und nach unter die feuchte Mischung rühren.
- Den Teig gut durchkneten und zu kleinen Kugeln formen.
- Die Kekse auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und bei 180°C etwa 15-20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
Die Nervenkekse sind nicht nur lecker, sondern helfen auch, die Nerven zu beruhigen und das innere Gleichgewicht wiederherzustellen.
Wirkung der Nervenkekse
Die Kombination aus Dinkelmehl, Honig, Zimt und Galgant macht diese Kekse besonders wertvoll. Dinkel ist ein leicht verdauliches Getreide, das reich an Ballaststoffen ist und zur Förderung der Verdauung beiträgt. Honig hat eine beruhigende Wirkung und stärkt das Immunsystem. Zimt gilt als wärmendes Gewürz, das den Kreislauf anregt und das Wohlbefinden steigert, während Galgant dafür bekannt ist, die Nerven zu stärken und das allgemeine Energieniveau zu erhöhen. Diese Zutaten machen die Nervenkekse zu einer idealen Ergänzung für Menschen, die eine natürliche Unterstützung in stressigen Zeiten suchen.
Veilchencreme nach Hildegard von Bingen
Ein weiteres bemerkenswertes Rezept von Hildegard ist die Veilchencreme. Diese Creme ist nicht nur ein wunderbares Pflegemittel für die Haut, sondern hat auch beruhigende und heilende Eigenschaften. Hildegard verwendete die Veilchenblüten wegen ihrer entzündungshemmenden und lindernden Wirkung, die besonders bei Hautirritationen und zur Pflege empfindlicher Haut hilfreich ist.
Rezept für Veilchencreme
Zutaten:
- 50 g getrocknete Veilchenblüten
- 100 ml Olivenöl
- 50 g Bienenwachs
Zubereitung:
- Die Veilchenblüten im Olivenöl für mindestens zwei Wochen an einem warmen Ort ziehen lassen. Dies extrahiert die heilenden Eigenschaften der Blüten.
- Das Öl abseihen und in einem Topf erhitzen.
- Das Bienenwachs hinzufügen und alles gut verrühren, bis das Wachs geschmolzen ist.
- Die Mischung in ein sauberes Glasgefäß abfüllen und abkühlen lassen.
Die Veilchencreme kann zur Linderung von Hautproblemen, wie z. B. bei trockener oder gereizter Haut, angewendet werden.
Lungenkraut und seine Wirkung nach Hildegard von Bingen
Das Lungenkraut ist eine Pflanze, die Hildegard von Bingen aufgrund ihrer heilenden Eigenschaften hoch schätzte. Es ist bekannt für seine positiven Effekte auf die Atemwege und das allgemeine Wohlbefinden. Hildegard empfahl das Lungenkraut zur Linderung von Atemwegserkrankungen und zur Stärkung der Lungenfunktion.
Wirkung des Lungenkrauts
Lungenkraut enthält Schleimstoffe, die beruhigend auf die Atemwege wirken und bei Husten und Bronchitis helfen können. Die Pflanze hat auch entzündungshemmende Eigenschaften und kann bei der Behandlung von Erkältungen und Allergien unterstützend wirken. In der modernen Phytotherapie wird Lungenkraut oft in Form von Tees oder Tinkturen verwendet, um die Atemwege zu befreien und die Lungenfunktion zu verbessern.
Aderlass nach Hildegard von Bingen
Ein zentraler Bestandteil der Heilkunst von Hildegard von Bingen war der Aderlass, eine Methode, die zur Blutreinigung und zur Behandlung von Krankheiten eingesetzt wurde. Der Aderlass wurde als eine Möglichkeit betrachtet, das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und das Wohlbefinden zu fördern.
Hildegard empfahl den Aderlass insbesondere bei Störungen des Blutflusses oder bei einer Überlastung des Körpers, um die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Es ist wichtig zu betonen, dass der Aderlass heute als umstritten gilt und in der modernen Medizin nur in bestimmten Fällen angewendet wird.
Fasten mit Hildegard von Bingen
Hildegard von Bingen hatte eine umfassende Philosophie über das Fasten, das sie als eine Form der Reinigung und der Rückbesinnung auf die eigene Gesundheit verstand. Sie empfahl das Fasten nicht nur zur Entgiftung des Körpers, sondern auch zur geistigen Klarheit und spirituellen Erneuerung.
Fasten nach Hildegard von Bingen
Ihr Fastenansatz basiert auf der Verwendung von leichten, gut verdaulichen Lebensmitteln, die den Körper nicht belasten. Sie empfahl, während des Fastens viel zu trinken, vor allem Wasser und Kräutertees, und sich auf eine pflanzliche Ernährung zu konzentrieren. Dies fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern hilft auch, den Geist zu klären und die Verbindung zur Spiritualität zu stärken.
Galgant in Hildegards Heilkunde
Galgant, eine Pflanze aus der Familie der Ingwergewächse, war ein weiteres wichtiges Element in Hildegards Heilkunde. Sie empfahl Galgant zur Unterstützung der Verdauung und zur Linderung von Magenbeschwerden. Galgant hat eine beruhigende Wirkung auf den Magen und kann bei Übelkeit und Verdauungsproblemen helfen.
Hildegard von Bingen schätzte die Fähigkeit von Galgant, die Vitalität zu steigern und die Körperenergien auszugleichen. Es wird empfohlen, Galgant als Gewürz in der Küche zu verwenden oder in Form von Tees zu konsumieren, um die Gesundheit zu fördern.
Veilchensalbe von Hildegard von Bingen
Zusätzlich zur Veilchencreme entwickelte Hildegard von Bingen auch die Veilchensalbe, die für ihre heilenden Eigenschaften bekannt ist. Diese Salbe wird zur Linderung von Hautirritationen, Wunden und Entzündungen eingesetzt und hat eine beruhigende Wirkung auf die Haut.
Rezept für Veilchensalbe
Zutaten:
- 50 g getrocknete Veilchenblüten
- 100 ml Olivenöl
- 20 g Bienenwachs
Zubereitung:
- Ähnlich wie bei der Veilchencreme, die Veilchenblüten im Olivenöl an einem warmen Ort ziehen lassen.
- Das Öl abseihen und das Bienenwachs hinzufügen, dann alles gut verrühren.
- In ein sauberes Gefäß abfüllen und abkühlen lassen.
Die Veilchensalbe ist ein hervorragendes Hausmittel, das in keiner Hausapotheke fehlen sollte.
Fazit
Die Heilansätze von Hildegard von Bingen sind zeitlos und bieten wertvolle Anregungen für ein gesundes Leben. Ihre Rezepte für Nervenkekse, Veilchencreme und die Anwendung von Pflanzen wie Lungenkraut und Galgant sind nicht nur gesund, sondern auch einfach in der Zubereitung. Fasten und der Aderlass zeigen, wie wichtig es ist, auf den eigenen Körper zu hören und ihm die notwendige Pflege zukommen zu lassen. Hildegards Erbe inspiriert auch heute noch viele Menschen, auf die heilsame Kraft der Natur zu vertrauen und ihre Gesundheit aktiv zu fördern.
