Herz & Kopf
Herz & Kopf
Einführung Fasten wird seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen und Traditionen praktiziert, oft aus spirituellen, medizinischen oder philosophischen Gründen. Eine der
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Die OMAD Diät (One Meal A Day) ist eine extreme Form des Intervallfastens, bei der pro Tag nur eine Mahlzeit
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Fasten ist eine beliebte Methode, um Gewicht zu verlieren und den Körper zu reinigen. Besonders das 7-Tage-Fasten hat in den
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Fasten hat viele Facetten, sei es zur Förderung der Gesundheit, zur Gewichtsreduktion oder zur mentalen Klarheit. Eine häufige Frage lautet:
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Das Intervallfasten ist eine einfache Methode, indem 16 Stunden gefastet und innerhalb von 8 Stunden gegessen wird. Diese Fastenmethode hat
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Autophagie ist nicht nur ein Recyclingprozess der Zellen, sondern auch ein mächtiges Werkzeug zur Selbstheilung. Indem der Körper beschädigte oder
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Fasten liegt im Trend. Doch wie funktioniert Fasten nach Buchinger oder Basisches Fasten richtig? In diesem Beitrag erfährst du, wie
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