Ratgeber

Forum der Gesundheit

Herz & Kopf

Februar 12, 2025 Forum der Gesundheit

Starke Beruhigungsmittel Rezeptfrei aus der Apotheke

In der heutigen schnelllebigen Welt sind Stress, Angst und innere Unruhe weit verbreitet. Viele Menschen suchen nach rezeptfreien Beruhigungsmitteln mit

Februar 12, 2025 Forum der Gesundheit

Insulinresistenz: Ernährungstabelle und Symptome

Insulinresistenz ist eine weit verbreitete Stoffwechselstörung, die oft unerkannt bleibt. Sie kann zu Übergewicht, Diabetes Typ 2 und weiteren gesundheitlichen

Februar 7, 2025 Forum der Gesundheit

Ist Avocado gesund für die Leber?

Die Avocado ist als Superfood bekannt – aber ist sie auch gut für die Leber? Viele Menschen fragen sich, ob

Februar 6, 2025 Forum der Gesundheit

Butyrat: Wirkung, Mangel und Rolle für die Gesundheit

Butyrat ist eine kurzkettige Fettsäure, die eine zentrale Rolle für die Darmgesundheit spielt. Sie wird von Darmbakterien aus Ballaststoffen produziert

A delightful arugula salad with tomatoes and cheese, served on a rustic wooden table, perfect for healthy eating.

Januar 24, 2025 Forum der Gesundheit

Die Dukan-Diät: Ein Leitfaden mit Wochenplan und Rezeptideen

Die Dukan-Diät, entwickelt vom französischen Ernährungswissenschaftler Dr. Pierre Dukan, erfreut sich seit Jahren großer Beliebtheit bei Menschen, die schnell und