Berechne hier deinen Kalorienbedarf für den Tag, wenn du abnehmen möchtest. Der Rechner zieht 300 Kalorien pro Tag ab, damit ein Kaloriendefizit entsteht. Trage deine Daten ein und erhalte dein Ergebnis. Die tägliche Kalorienmenge ändert sich, wenn du Gewicht verlierst.…
Du hast den Begriff Wetiko gehört und fragst dich, woher es kommt? Wetiko ist ein Wort, das in spirituellen, psychologischen oder philosophischen Texten auftaucht. Wetiko ist mehr als nur ein Begriff. Es beschreibt ein universelles Muster, das Menschen dazu verleitet,…
Wenn du nach einer einfachen Möglichkeit suchst, mehr Gelassenheit im Alltag zu finden, bist du vielleicht schon auf das Wort Nankurunasia gestoßen. Dieses exotisch klingende Wort taucht häufig auf Tattoos, in Yoga-Kursen oder auf Social Media auf und vermittelt auf…
Philosophie und Gesundheit – wie passt das zusammen? Auf den ersten Blick scheinen diese Themen aus verschiedenen Welten zu stammen. Doch bei genauerem Hinsehen wird klar: Unsere Gedanken, Überzeugungen und Lebensansichten beeinflussen unsere körperliche und geistige Gesundheit enorm. Unsere Gedanken…
In einer Zeit voller Hektik, digitaler Ablenkung und ständiger Selbstoptimierung sehnen sich viele Menschen nach innerer Ruhe, Gesundheit und Balance. Genau hier bietet der Daoismus – eine der ältesten Lebensphilosophien der Welt – kraftvolle Antworten. Mit seinen einfachen, aber tiefgründigen…
Der Sonntag ist der perfekte Tag, um innezuhalten, durchzuatmen und lieben Menschen eine kleine Freude zu machen. Mit liebevollen Sonntagsgrüßen kannst du deinen Freunden, der Familie oder Kollegen ein Lächeln ins Gesicht zaubern und positive Energie für die kommende Woche…
