Psychologie
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Introvertiert vs. schüchtern
Introvertiert vs. schüchtern – Warum es nicht dasselbe ist “Sei nicht so schüchtern!”“Komm mal mehr aus dir raus!”“Du musst mehr Selbstbewusstsein aufbauen!”“Erzähl doch auch mal was!” Kommen dir diese Aufforderungen bekannt vor? Bingo! Dann bist du entweder introvertiert oder schüchtern. Wenn du dich jetzt fragst: “Hä, ist das nicht dasselbe?”, dann befindest du dich in bester Gesellschaft. Denn Schüchternheit und Introversion werden oft verwechselt, obwohl es sich dabei um zwei verschiedene Zustände handelt. Was genau der Unterschied ist, erfährst du in diesem Artikel. Schüchternheit: Angst vor Menschen Schüchternheit ist an sich kein Charaktermerkmal, sondern eine Form der sozialen Angst. Sie ist nicht angeboren, sondern wir haben sie uns im Laufe…
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4 Profile der Angst: Welche Berufe passen zu deiner Angst?
Basierend auf der Angsttheorie vom Psychoanalytiker Fritz Riemann gibt es insgesamt vier verschiedene Angst-Typologien. Diese Angstmuster prägen laut Riemann unsere Persönlichkeit. Hier erhältst du einen Einblick in Stärken und Schwächen als auch die idealen Berufe für die jeweiligen Profile. Welcher Angst-Typ bist du? Finde deine Potentiale heraus 1. Schizoides Profil (Furcht vor Nähe) Typische Eigenschaften: Typische Verhaltensweisen: Passende Berufe: 2. Depressives Profil (Furcht vor Verlust) Typische Eigenschaften: Typische Verhaltensweisen: Passende Berufe: 3. Zwanghaftes Profil (Furcht vor Kontrollverlust) Typische Eigenschaften: Typische Verhaltensweisen: Passende Berufe: 4. Hysterisches Profil (Furcht vor Einschränkung) Typische Eigenschaften: Typische Verhaltensweisen: Passende Berufe: >>> MACH DEN TEST HIER: Welchem Angst-Profil entsprichst du? >>> Riemanns faszinierendes Modell der 4…
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Handysucht: Wie erkennen und was tun?
In der heutigen digitalen Welt sind Smartphones aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Sie erleichtern das Leben, bieten Unterhaltung und halten uns mit der Welt in Verbindung. Doch was passiert, wenn die Nutzung überhandnimmt und zur Sucht wird? Was ist Handysucht? Handysucht, auch als Smartphone-Abhängigkeit bekannt, beschreibt ein exzessives, zwanghaftes Nutzungsverhalten des Smartphones. Betroffene verbringen oft mehrere Stunden am Tag am Handy, verlieren die Kontrolle über ihre Nutzung und vernachlässigen soziale, berufliche oder schulische Verpflichtungen. Symptome der Smartphone-Sucht Einige Anzeichen für eine problematische Nutzung sind: Ursachen der Smartphone-Abhängigkeit Die Gründe für eine übermäßige Handynutzung sind vielfältig. Oft steckt dahinter das Bedürfnis nach sozialer Bestätigung, Ablenkung von Problemen oder Langeweile. Insbesondere…
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Der Enneagramm-Test: Welche Persönlichkeit steckt in dir?
Das Enneagramm ist ein faszinierendes und tiefgehendes Modell der menschlichen Psyche, das uns hilft, uns selbst besser zu verstehen und unsere Verhaltensmuster zu erkennen. Der Enneagramm-Test bietet eine wertvolle Möglichkeit, sich mit der eigenen Persönlichkeit tiefergehend zu beschäftigen und unbewusste Motivationen zu erkennen, die unserem täglichen Handeln und Erleben zugrundeliegen. Der Enneagramm Test kostenlos Hier kannst du den Enneagramm Test gratis ausfüllen. Bitte lese die einzelnen Aussagen durch und kreuze ein Punkt zwischen 1-5 an, ob die Aussage auf dich zutrifft oder nicht. Die Skala von 1-5 zeigt, wie stark oder weniger stark eine Eigenschaft auf dich zutrifft. 5 ist am stärksten, 1 am wenigsten stark. Enneagramm Bewertung der Punkte…
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Ambivertiert-Test: Bist du introvertiert, extrovertiert oder ambivertiert?
Du bist dir unsicher, wo du auf dem Persönlichkeitsspektrum stehst? Ob introvertiert, extrovertiert oder irgend etwas dazwischen? Dann mach jetzt den Selbsttest! Beantworte die folgenden 12 Fragen ganz spontan und ehrlich. Zähle am Ende, wie oft du A, B oder C gewählt hast. Frage 1: Nach einem langen Tag… Frage 2: In Gruppen… Frage 3: Small Talk mit Fremden… Frage 4: Spontane Einladungen… Frage 5: Wenn ich etwas Neues lernen will… Frage 6: Ich werde oft beschrieben als… Frage 7: In stressigen Situationen… Frage 8: Beim Arbeiten… Frage 9: Gespräche mit vielen Menschen gleichzeitig… Frage 10: Mein Wochenende idealerweise… Frage 11: Ich denke oft… Frage 12: Ich brauche Zeit für…
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Welche Symptome Depression anzeigen und welche nicht
Depression ist eine der häufigsten psychischen Erkrankungen weltweit. Trotz ihrer Verbreitung ist sie oft missverstanden und bleibt häufig unbehandelt. Die Symptome einer Depression sind vielfältig und können das Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen. Wie Symptome Depression beschreiben und wie man diese erkennt, ist häufig gar nicht so einfach, herauszufinden. Daher lohnt es sich, mit den Symptomen der Depression näher zu beschäftigen. Was ist eine Depression? Definition und Überblick Eine Depression ist weit mehr als nur ein Gefühl von Traurigkeit. Sie ist eine ernste psychische Erkrankung, die durch anhaltende negative Stimmungen, Interessenverlust und andere körperliche sowie geistige Symptome gekennzeichnet ist. Eine unbehandelte Depression kann das tägliche Leben und die Gesundheit erheblich…
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Anleitung zum Unglücklichsein von Watzlawick
Wenn wir an das Thema Glück denken, kommt uns oft sofort ein Bild von einem idealen Leben in den Sinn – ein Leben voller Erfolg, Liebe, Wohlstand und innerer Zufriedenheit. Doch was ist Glück wirklich? Wie können wir es erreichen und langfristig in unserem Leben bewahren? Oft stehen wir uns selbst im Weg und haben aufgrund von vehementen Kommunikationsproblemen ein Problem mit unseren Mitmenschen und unserer Umwelt. Was hilft aus dieser Misere? Watzlawick-Zitat: „Man kann nicht nicht kommunizieren.“ Paul Watzlawick, ein bekannter österreichisch-amerikanischer Psychologe und Kommunikationswissenschaftler, hat es schlichtweg auf den Punkt gebracht. Sein meistgeteiltes Zitat lautet: „Man kann nicht nicht kommunizieren.“ Watzlawick beschäftigte sich intensiv mit den menschlichen Beziehungen…
