Das Temperament des Sanguinikers ist eines der vier klassischen Temperamente, die von Hippokrates und später von Galen beschrieben wurden. Menschen mit diesem Temperament gelten als optimistisch, kontaktfreudig und energiegeladen. Doch was zeichnet sie genau aus?

1. Eigenschaften des Sanguinikers

Sanguiniker gelten als lebensfrohe, spontane und gesellige Menschen. Sie besitzen eine natürliche Begeisterungsfähigkeit und stecken andere mit ihrer Energie an. Kommunikation fällt ihnen leicht, und sie lieben es, im Mittelpunkt zu stehen. Ihre Gesprächigkeit und ihr Humor machen sie zu beliebten Gesellschaftern. Allerdings neigen sie dazu, unbeständig zu sein und lassen sich leicht ablenken. Geduld und Ausdauer gehören nicht unbedingt zu ihren Stärken.

Weitere typische Eigenschaften sind:

• Optimismus
• Extrovertiertheit
• Kreativität
• Emotionalität
• Schnelle Begeisterung, aber ebenso schnelles Nachlassen des Interesses

2. Körperliche Merkmale des Sanguinikers

Körperlich neigen Sanguiniker zu einer warmen, lebendigen Ausstrahlung. Ihr Gesichtsausdruck ist oft freundlich und offen, ihre Augen strahlen Lebensfreude aus. Sie haben oft rosige Wangen und eine gute Durchblutung. Ihr Körperbau ist meist kräftig und harmonisch proportioniert, aber nicht unbedingt muskulös.

Typische körperliche Merkmale:

• Rosige Hautfarbe
• Freundlicher Gesichtsausdruck
• Lebendige Mimik und Gestik
• Durchschnittlicher Körperbau

3. Typische gesundheitliche Probleme des Sanguinikers

Sanguiniker haben oft eine robuste Gesundheit, aber ihr aktiver Lebensstil und ihre Liebe zum Genuss können zu bestimmten gesundheitlichen Problemen führen. Dazu gehören:

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen aufgrund von Stress und ungesunder Ernährung
• Übergewicht durch unkontrolliertes Essen
• Schlafmangel aufgrund eines aktiven Soziallebens
• Verdauungsprobleme durch hektisches Essen

Regelmäßige Pausen, ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung sind essenziell, um diesen Problemen vorzubeugen.

4. Ernährung für Sanguiniker

Sanguiniker sollten auf eine ausgewogene Ernährung achten, die ihren energiegeladenen Lebensstil unterstützt. Leichte, frische und nährstoffreiche Lebensmittel sind ideal.

Empfohlene Lebensmittel:

• Frisches Obst und Gemüse
• Mageres Fleisch und Fisch
• Vollkornprodukte
• Nüsse und Samen

Zu vermeiden sind:

• Zu viel Zucker und Süßigkeiten
• Fettreiche und frittierte Speisen
• Übermäßiger Koffein- und Alkoholkonsum

5. Die passende Jahreszeit für Sanguiniker

Der Sanguiniker blüht im Frühling auf. Diese Jahreszeit passt perfekt zu seiner aufgeschlossenen und lebendigen Natur. Die wärmeren Temperaturen, das frische Grün und die lebendige Atmosphäre motivieren ihn und verstärken seine positive Energie.

6. Farben für Sanguiniker

Farben haben einen großen Einfluss auf das Wohlbefinden. Sanguiniker fühlen sich zu lebhaften und warmen Farben hingezogen. Ideal sind:

• Rot
• Orange
• Gelb

Diese Farben spiegeln ihre energiegeladene Persönlichkeit wider und fördern ihre natürliche Begeisterungsfähigkeit.

7. Passende Berufe für Sanguiniker

Sanguiniker fühlen sich in Berufen wohl, in denen sie kommunizieren, kreativ sein und im Mittelpunkt stehen können. Monotone und isolierte Arbeiten sind hingegen nicht ideal für sie.

Geeignete Berufe:

• Verkäufer
• Entertainer
• Schauspieler
• Lehrer
• Eventmanager
• Reiseleiter

Ihre Fähigkeit, Menschen zu motivieren und zu begeistern, macht sie in diesen Berufen besonders erfolgreich.

8. Sanguiniker in Beziehungen

In Beziehungen sind Sanguiniker leidenschaftlich, charmant und einfühlsam. Sie lieben es, Zeit mit ihrem Partner zu verbringen und zeigen gerne ihre Zuneigung. Allerdings kann ihre Unbeständigkeit manchmal zu Herausforderungen führen. Sie neigen dazu, sich schnell zu langweilen und suchen nach ständigem emotionalem Austausch.

Wichtige Punkte in Beziehungen:

• Sie brauchen Aufmerksamkeit und Bestätigung.
• Monotonie und Langeweile können problematisch sein.
• Kommunikation ist ihre Stärke.

Ein Partner, der ihre Energie teilt und ihnen genügend Freiraum lässt, wird mit einem Sanguiniker eine lebhafte und erfüllende Beziehung führen.

Fazit

Der Sanguiniker ist ein Mensch voller Energie, Lebensfreude und Spontaneität. Mit seiner optimistischen Natur und seinem mitreißenden Charme bereichert er jede Gemeinschaft. Indem er seine Schwächen, wie die Neigung zur Ablenkung und Ungeduld, bewusst angeht und einen ausgewogenen Lebensstil pflegt, kann er ein gesundes und erfülltes Leben führen. Ob in der Karriere, in der Liebe oder im Alltag – der Sanguiniker ist ein wahrer Sonnenschein und bringt Freude in die Welt um sich herum.

>>> Hier geht es zum Temperament des Cholerikers
>>> Hier geht es zum Temperament des Phlegmatikers
>>> Hier geht es zum Temperament des Melancholikers

FAQ zum Sanguiniker