Der TCM-Typ Metall: Eigenschaften, Gesundheit und Lebensbalance
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) repräsentiert das Element Metall eine der fünf Wandlungsphasen und steht symbolisch für Klarheit, Struktur, Loslassen und den Rückzug. Es wird dem Herbst zugeordnet, einer…
Der TCM-Typ Holz: Eigenschaften, Gesundheit und Lebensbalance
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt das Fünf-Elemente-System eine zentrale Rolle. Dieses System umfasst die Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser, die nicht nur natürliche Prozesse, sondern auch…
Leber entgiften mit Schüßler-Salzen
Schüßler-Salze sind eine Alternative für die Leber Entgiftung und sie beruhen auf den Erkenntnissen von Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler. Schüßler glaubte, dass viele gesundheitliche Beschwerden durch ein Ungleichgewicht von Mineralstoffen…
TCM Ernährung und Selbst-Test: Was solltest du essen?
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) sieht die Ernährung als Baustein für ein gesundes Leben. Mache hier den Selbsttest der TCM Ernährung und lerne deinen eigenen TCM-Typ kennen. Die TCM unterscheidet…
Bei Erkältung das Immunsystem stärken: Tipps & Hausmittel für eine schnelle Genesung
Die Erkältung ist eine der häufigsten Infektionen, die jeden von uns betreffen können. Während sie in der Regel harmlos verläuft, können die damit verbundenen Beschwerden unseren Alltag erheblich beeinträchtigen. Deshalb…
4 Blutgruppen und ihre Rolle bei Krankheiten
Blutgruppen sind ein faszinierendes und zugleich komplexes Thema, das weit über ihre bekannte Bedeutung bei Bluttransfusionen hinausgeht. Zahlreiche Studien zeigen, dass es einen engen Zusammenhang zwischen der Blutgruppe und der…
Studien zeigen: Westliche Ernährung macht krank
Eine umfassende Studie, veröffentlicht im Journal of Nutrition and Public Health (2020), untersuchte die Auswirkungen der westlichen Ernährung auf die Gesundheit von über 20.000 Erwachsenen in den USA über einen Zeitraum von 15 Jahren.…
Vitamine-Liste: Alle 13 Vitamine im Überblick – Empfohlene Tagesdosis für jedes Vitamin
Ein gesunder Körper braucht Vitamine – das ist allgemein bekannt. Doch bei all den verschiedenen Vitaminen und ihren unterschiedlichen Funktionen ist es nicht immer leicht, den Überblick zu behalten. Welche…
Abnehmen im Liegen: 5 kg oder 10 kg – so schaffst du das
Das Abnehmen im Liegen ist ein Konzept, das auf Anhieb zu schön klingt, um wahr zu sein. Doch das Abnehmen im Liegen ist leichter als du denkst. Die Konzepte wie…
Haarausfall bei Frauen – Vitamine und wirksame Mittel
Haarausfall bei Frauen - ein weit verbreitetes Problem. Ob hormonelle Schwankungen, gesundheitliche Probleme oder Lebensstilfaktoren: Es gibt viele Ursachen für Haarausfall. Gleichzeitig existieren zahlreiche Mittel und Hausmittel gegen Haarausfall, die…
