Schüßler-Salz Nr. 7: Magnesium phosphoricum – Das Salz der Muskeln und Nerven

Schüßler-Salze sind eine bewährte Methode der Biochemie nach Dr. Wilhelm Heinrich Schüßler. Eines der wichtigsten Salze in dieser Heilweise ist Schüßler-Salz Nr. 7: Magnesium phosphoricum. Es wird auch als das Salz der Muskeln und Nerven bezeichnet und hat einen breiten Anwendungsbereich für Muskelkrämpfe, Nervenschmerzen und Stressbewältigung. In diesem Artikel erfährst du alles Wissenswerte über dieses wichtige Mineralsalz, seine Wirkungsweise, Anwendungsgebiete und Einnahme.

Was ist Magnesium phosphoricum?

Magnesium phosphoricum ist eine natürliche Verbindung aus Magnesium und Phosphor. Es kommt im Körper hauptsächlich in den Muskeln, Nerven und im Gehirn vor. In der Homöopathie und Biochemie wird es zur Unterstützung der Muskel- und Nervenfunktion sowie zur Linderung von Krämpfen und Verspannungen eingesetzt.

Wirkung von Schüßler-Salz Nr. 7

Magnesium phosphoricum ist besonders für seine entspannende und krampflösende Wirkung bekannt. Es hilft dem Körper, Verspannungen zu lösen und das Nervensystem zu beruhigen.

Zu den wichtigsten Wirkungen gehören:

  • Linderung von Muskelkrämpfen: Hilft bei Wadenkrämpfen, Verspannungen und Verhärtungen.
  • Beruhigung der Nerven: Unterstützt bei Stress, Unruhe und Nervosität.
  • Schmerzlindernd: Wirkt entspannend bei Kopfschmerzen und Nervenschmerzen.
  • Unterstützung der Verdauung: Hilft bei Magen-Darm-Krämpfen und Blähungen.
  • Förderung des erholsamen Schlafs: Kann bei Schlafproblemen zur Entspannung beitragen.

Anwendungsgebiete von Magnesium phosphoricum

Schüßler-Salz Nr. 7 kann bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden eingesetzt werden:

  • Muskelkrämpfe und Verspannungen
  • Stress und nervöse Unruhe
  • Nervenschmerzen und Kopfschmerzen
  • Regelschmerzen und Magen-Darm-Krämpfe
  • Einschlafprobleme und innere Unruhe
  • Rücken- und Nackenschmerzen

Einnahme und Dosierung

Schüßler-Salze werden in Tablettenform eingenommen und über die Mundschleimhaut aufgenommen. Die klassische Dosierung für Erwachsene beträgt 1–3 Tabletten täglich, die langsam im Mund zergehen sollen. Bei akuten Beschwerden kann die Dosierung erhöht werden (z. B. alle 15 Minuten eine Tablette bis zur Besserung). Besonders bekannt ist die „Heiße 7“ – eine Zubereitung, bei der 10 Tabletten in heißem Wasser aufgelöst und schluckweise getrunken werden, um eine schnelle Wirkung zu erzielen.

Anwendung als Salbe

Magnesium phosphoricum ist auch als Salbe (Schüßler-Salbe Nr. 7) erhältlich. Diese kann direkt auf verspannte Muskeln oder schmerzende Körperstellen aufgetragen werden.

Kombination mit anderen Schüßler-Salzen

Oft wird Magnesium phosphoricum mit anderen Schüßler-Salzen kombiniert, um die Wirkung zu verstärken:

  • Mit Schüßler-Salz Nr. 2 (Calcium phosphoricum) zur Stärkung der Muskeln und Knochen
  • Mit Schüßler-Salz Nr. 5 (Kalium phosphoricum) zur Unterstützung der Nervenfunktion
  • Mit Schüßler-Salz Nr. 10 (Natrium sulfuricum) zur Förderung der Entgiftung

Fazit

Schüßler-Salz Nr. 7, Magnesium phosphoricum, ist ein bewährtes Mittel zur Unterstützung der Muskeln und Nerven, zur Linderung von Krämpfen und zur Entspannung bei Stress. Ob als Tablette, Salbe oder „Heiße 7“ – die regelmäßige Anwendung kann helfen, das Wohlbefinden zu steigern und Beschwerden zu lindern.

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